¿qué aspectos negativos puede tener el uso excesivo de las redes sociales en las personas y en la sociedad?

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efectos negativos de las redes sociales

Si no puedes imaginar tu vida sin las redes sociales, probablemente hayas sido víctima del fuerte poder que tienen las redes sociales sobre el público. Lo más probable es que también hayas experimentado algunos de los efectos negativos de las redes sociales en las personas.

Quizá te sorprenda saber que los efectos negativos de las redes sociales son tanto físicos como mentales. Pueden cambiar tu percepción del mundo y de ti mismo. Aunque las redes sociales tienen algunos efectos positivos, y ciertamente hay historias positivas en las redes sociales, también tienen muchos inconvenientes.

¿No lo crees? Sigue leyendo la lista de efectos negativos de las redes sociales. Si reconoces que alguno de ellos es un problema en tu propia vida, puede que sea el momento de reducir su uso o incluso dejar de utilizar las redes sociales por completo.

¿Pasas varias horas al día navegando por las redes sociales? Pasar demasiado tiempo en las redes sociales podría afectar negativamente a tu estado de ánimo. De hecho, los usuarios crónicos de las redes sociales son más propensos a manifestar una mala salud mental, incluyendo síntomas de ansiedad y depresión.

qué impacto tienen las redes sociales en la sociedad

Dependemos de nuestros teléfonos inteligentes para el trabajo, la escuela, nuestra vida personal y social.    ¿Cuándo fue la última vez que salió de casa sin su teléfono y siguió adelante? Internet se ha convertido en una parte importante de nuestra vida cotidiana.    También lo han hecho las redes sociales. Y está teniendo un impacto en los adolescentes de hoy.

Las redes sociales pueden ser algo bueno, pero si los adolescentes se sienten alguna vez incómodos con algo que ven o leen en las redes sociales, deben confiar en sus propios sentimientos y hablar con alguien: un padre, un profesor u otro adulto de confianza. El acoso, las amenazas y la crueldad en las redes sociales son señales de que la persona que hace esas cosas necesita ayuda.

Lamentablemente, todo lo que ofrece la tecnología tiene un lado feo. Aunque el acoso no es un concepto nuevo, las redes sociales y la tecnología han llevado el acoso a un nuevo nivel. Se convierte en una amenaza más constante y siempre presente: el ciberacoso. Las leyes y reglamentos antiacoso del Estado de Rhode Island definen el acoso y el ciberacoso de la siguiente manera:

Cada 7 minutos un niño es acosado. Desgraciadamente, la intervención es escasa, ya que sólo interviene un adulto en el 4% de los casos, y un compañero en el 11%. Un asombroso 85% de todos los casos de acoso no se abordan.

cómo afectan las redes sociales a nuestras vidas

Muchas empresas utilizan eficazmente las redes sociales para promocionar sus productos y conectar con los clientes. Sin embargo, las redes sociales también pueden suponer un riesgo para las empresas. El uso de las redes sociales no sólo puede interferir en la productividad, sino que la información que se comparte en las redes sociales puede causar un daño real tanto a las relaciones con los compañeros de trabajo como a su marca.

La mayoría de sus empleados tienen cuentas en las redes sociales. Desgraciadamente, muchos han desarrollado el hábito de revisar sus cuentas múltiples veces durante el día, incluso cuando están en el trabajo. El tiempo que se dedica a las cuentas personales es tiempo que no se dedica a las tareas laborales. Incluso cuando un empleado pasa sólo unos segundos en las redes sociales, puede tardar varios minutos en volver a centrarse en la tarea en la que estaba trabajando antes de comprobar su teléfono. También es tiempo que no se dedica a interactuar con los compañeros y a desarrollar relaciones laborales de calidad.

La salud mental de los empleados puede tener un impacto directo en su empresa. Cuando los empleados están contentos, confiados y relajados, pueden ser más productivos y tener mejores relaciones con sus compañeros de trabajo, clientes y consumidores. El estrés, por el contrario, contribuye a múltiples dolencias físicas y mentales que pueden afectar a su trabajo.

el problema de las redes sociales

Cuida tu cartera la próxima vez que te desplaces por tus feeds de las redes sociales -o, más bien, ponla bajo llave-. Según la encuesta Modern Wealthy 2019 de Schwab, el 49% de los millennials informó que las redes sociales influyeron en que gastaran más de la cuenta en experiencias. Y la ciencia respalda este fenómeno de gasto: Un estudio de 2013 publicado en el Journal of Consumer Research vinculó el uso intensivo de los medios sociales entre las personas con «fuertes lazos» con amigos cercanos a niveles más altos de deuda de tarjetas de crédito, así como un mayor índice de masa corporal.  Aprende lo que puede ocurrir cuando dejas las redes sociales por completo.

Es posible que desee limitar su tiempo de desplazamiento a través de imágenes de «porno de alimentos», ya que podría conducir a comer en exceso. Según una revisión de 2015 publicada en Brain and Cognition, mirar imágenes increíbles de comida que se hace la boca agua puede hacer que tu cerebro sufra cambios fisiológicos y neurofísicos, haciéndote sentir hambre, incluso cuando no la tienes realmente. En la revisión, los investigadores citaron un estudio que descubrió que las personas obesas eran más propensas a responder a estas «señales externas de comida» incluso cuando estaban llenas.  Publicar una foto de tus patatas fritas con queso puede no parecer tan terrible, pero estas son las fotos que nunca deberías publicar en ninguna cuenta de redes sociales.

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