¿cómo afecta a las personas las redes sociales?
cómo afectan las redes sociales a nuestra salud mental
El ritmo del cambio se está acelerando. Por ejemplo, el desarrollo de la tecnología móvil ha desempeñado un papel esencial en la configuración del impacto de los medios sociales. En todo el mundo, los dispositivos móviles dominan en términos de minutos totales pasados en línea. Ponen en manos de todo el mundo los medios para conectarse en cualquier lugar, en cualquier momento y en cualquier dispositivo.
Un fascinante estudio del New York Times Consumer Insight Group reveló las motivaciones que los participantes citaron para compartir información en las redes sociales. Entre ellas, el deseo de revelar a los demás contenidos valiosos y entretenidos; de definirse a sí mismos; de hacer crecer y alimentar las relaciones y de dar a conocer las marcas y causas que les gustan o apoyan.
Un nuevo estudio de Pew Research afirma que aproximadamente uno de cada cinco adultos estadounidenses obtiene sus noticias políticas principalmente a través de las redes sociales. El estudio también concluye que aquellos que obtienen sus noticias políticas principalmente a través de las redes sociales tienden a estar menos informados y son más propensos a estar expuestos a afirmaciones no probadas que las personas que obtienen sus noticias de fuentes tradicionales.
el problema de las redes sociales
Y los estudios han confirmado que la gente tiende a sufrir una especie de síndrome de abstinencia: Un estudio realizado hace unos años por la Universidad de Swansea descubrió que las personas experimentaban síntomas psicológicos de abstinencia cuando dejaban de consumir (esto se refería a todo el uso de Internet, no sólo a las redes sociales). Su reciente estudio de seguimiento descubrió que cuando las personas dejan de consumir, también experimentan efectos fisiológicos pequeños pero medibles. El autor del estudio, Phil Reed, afirmó: «Hace tiempo que sabemos que las personas que dependen en exceso de los dispositivos digitales manifiestan sentimientos de ansiedad cuando dejan de usarlos, pero ahora podemos ver que estos efectos psicológicos van acompañados de cambios fisiológicos reales». Ahora mismo no está claro si esto es cierto para las redes sociales en sí, pero las pruebas anecdóticas sugieren que puede serlo.
un estudio sobre los efectos positivos y negativos de las redes sociales en la sociedad
A los expertos en salud les encanta decir que sentarse es el nuevo fumar. Teniendo en cuenta el número de enfermedades con las que se relaciona el hecho de estar sentado, y el número de personas que aparentemente mata cada año, estar sentado es una de las peores cosas que podemos hacer para la salud. Pero posiblemente sea igual de preocupante lo que hacemos a menudo mientras estamos sentados: Mirar sin pensar nuestras redes sociales cuando tenemos unos minutos libres (o para algunos, horas). Y como probablemente sabemos intuitivamente, y como la investigación está confirmando, no es el mejor hábito cuando se trata de nuestra psicología colectiva.
Y los estudios han confirmado que las personas tienden a sufrir una especie de retraimiento: Un estudio realizado hace unos años por la Universidad de Swansea descubrió que las personas experimentaban síntomas psicológicos de abstinencia cuando dejaban de consumir (esto se refería a todo el uso de Internet, no sólo a las redes sociales). Su reciente estudio de seguimiento descubrió que cuando las personas dejan de consumir, también experimentan efectos fisiológicos pequeños pero medibles. El autor del estudio, Phil Reed, afirmó: «Hace tiempo que sabemos que las personas que dependen en exceso de los dispositivos digitales manifiestan sentimientos de ansiedad cuando dejan de usarlos, pero ahora podemos ver que estos efectos psicológicos van acompañados de cambios fisiológicos reales». Ahora mismo no está claro si esto es cierto para las redes sociales en sí, pero las pruebas anecdóticas sugieren que puede serlo.
impacto de las redes sociales en los jóvenes
La gente está acostumbrada a pasar gran parte de su tiempo diario en las redes sociales, lo que tiene efectos a nivel psicológico. Explore los efectos positivos y negativos de las redes sociales en las personas y vea los efectos que tienen en el cerebro.
Las redes sociales empezaron a ganar popularidad a medida que las conexiones a Internet se hacían más rápidas y generalizadas a principios del siglo XXI. A medida que se han ido expandiendo, las redes sociales se han convertido en parte integral de la vida de las personas, ocupando más tiempo y permitiendo la conexión con un número mucho mayor de personas, aunque generalmente a un nivel más superficial. Con más del 70% de los adultos estadounidenses que utilizan las redes sociales, se trata de una tendencia importante con enormes implicaciones para la psicología humana.
Una de las razones por las que las redes sociales han crecido tan rápidamente es el efecto que tienen en el cerebro humano. Al cerebro humano le encantan las recompensas intermitentes. En contra de la creencia popular, si se da una recompensa cada vez que una persona hace algo, será menos probable que la persona aprenda ese comportamiento que si se dan recompensas sólo algunas veces. Por eso el juego es un problema para los humanos; se alimenta directamente de este sistema de recompensa intermitente que hace que la gente quiera poner una moneda más en la máquina tragaperras.